天元气功，快速聚气结丹的秘法：混元一气法。“丹”乃是道家气功对“气团”的一种称呼。通俗来讲，运用特定方法将“气”聚集起来，就被称为“丹”。“丹”是“元精”高度聚集的产物，具备高能量、大密度且能够运转的特性。它的生成意味着气功修炼进入到一个新的更高层级的境界。混元一气法的练习方法如下：基本要求为，双手平举于胸前，两掌心向内朝着胸部，指尖相对。其他各个部位的要领和“通天贯地法”相同。呼吸节律是：缓缓吸气直至吸满——闭气闭呼……如此循环往复。意念方面：要想象丹田之中有一颗闪耀光芒的宝球，散发着耀眼的红色与金黄色光芒。同时，要想象宇宙间的热流（能量流）持续地呈心状朝着丹田汇聚，丹田中的宝球不断变大，愈发耀眼，愈发灼热，吸气时要留意提缩肛门。秘要在于：想象自身与宇宙渐渐融合为一体。练功时间：没有限制，练得越多越好，任何时候、任何地点都可以进行。练功反应及功效：双掌或者双手指尖之间存在吸力或者斥力，拉开有困难，合拢有阻力感；丹田有灼热感，周身有沉重感或者轻飘感、清凉感或者暖流感都是正常的。长时间练习就能够在丹田部位形成气团（气丘），也就是“丹”。在技击方面，长时间练习“混元一气秘法”，能够让内气充满四肢百骸，周身气血鼓荡，不畏惧击打，全身轻灵，同时还可以壮胆气，做到临危不惧。此桩又被称为混元桩，实际上是众多桩法之首。

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